Der 4-Stunden-Körper by Timothy Ferriss

Der 4-Stunden-Körper

By Timothy Ferriss

  • Release Date: 2011-06-13
  • Genre: Spezialdiäten
Score: 3
3
From 282 Ratings
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Description

Jetzt sehen die Glaubenssätze von Millionen Diätessern, Bodybuildern und Trainingsfreaks alt aus

„Zu dick“, „nicht muskulös genug“, „keine Ausdauer“ – Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist weit verbreitet und leider oft berechtigt. Viele Abnehmtipps fruchten jedoch nicht und enden in Resignation. Heißt das, dass es keine sinnvollen Regeln für den perfekten Body gibt? Nein, die Regeln müssen nur neu geschrieben werden, und genau das hat sich „Der 4-Stunden-Körper“ vorgenommen. Wer allerdings nur auf die Willenskraft und Leidensbereitschaft seiner Leser baut, scheitert in aller Regel. Deswegen lautet das Motto von Timothy Ferriss: Smart abnehmen und effizient trainieren. Lernen sie, welche minimalen Maßnahmen ein Maximum an Ergebnissen bringen – durch präzise Informationen über die Funktionsweise unseres Körpers und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen!

Reviews

  • Nicht was ich erwartet hätte.

    2
    By Krümel30
    Ich fand die ersten Seiten des Buches echt gut und sehr interessant aber dann wurde es zunehmend uninteressanter und langweilig. Bin ehrlich gesagt enttäuscht. Schade um das Geld.

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